2025.1.8 습관을 변화시키는 건 어렵다. 내 마음에 와닿은 습관 관련 명언 10가지

매일 해야 할 생활습관 계획

1. 아침 7:40분 기상
2. 밤 12시 이전 취침(최대 12:30분 전)
3. 영어회화 공부 10분 이상
4. 독서 10분 이상
5. 운동 10분 이상
6. 유튜브 시청 줄이기

 

오늘 한일

• 아침 7:40분 기상
• 도시락 싸기 아침준비
• 이불정리
• 알바(10:30~17:00)
• 방청소
• 운동(자전거 30분)
• 치킨 시켜 먹음
• 독서 10분

 

 

매일 해야 할 계획들을 세워놨지만 매일 반복해서 실천하는 게 사실 쉽지 않다. 

다 지킬 수는 없지만 독서와 이렇게 일상을 기록하는 글쓰기는 빼지 않고 하려고 노력한다. 다행히 이번엔 작심삼일은 넘긴 것 같다.. 시간이 벌써 12시를 넘어 버렸다. 12시전 취침은 지키지 못했다..ㅡㅡ;;

일찍 집안일 마무리하고 글 쓰고 12시 전에 자는 게 계획이었는데 일끝나고 집에와서 잠깐 쉬면서 또 유튜브 보다가 시간이 늦어졌다. 올해는 유튜브 시청 줄이고 독서를 많이 할 계획이였는데 요즘엔 나라가 정치적으로 불안하고 뉴스거리가 너무 많다 보니 한번 보면 꼬리에 꼬리를 물고 보게 된다. 나라가 빨리 정상적으로 안정화되기를 간절히 바란다. 

어쨌거나 나는 내가 계획한 거 잘 실천하도록 노력해야겠다.

습관에 관련된 명언들을 보면서 다시 마음을 다잡아보자

 

 

• 성공은 매일 반복한 작은 노력들의 합이다 -로버트 콜리어-
• 우리가 반복적으로 하는 행동이 우리가 누구인지 말해준다, 그러므로 중요한 것은 행위가 아니라 습관이다.-아리스토텔레스-
• 위대함은 매일 작은 것들을 매일 실천하는 데 있다' -부의 추월차선 책-
• 습관을 조심해라 운명이 된다' -마거릿 대처-
• 습관은 최고의 하인이거나 최악의 주인이다. -나다니엘 에몬스-
• 하버드대 졸업장보다 독서하는 습관이 더 중요하다.-빌 게이츠-
• 사람의 습관이 노예다. 이왕이면 좋은 습관의 노예가 돼라 -오그 만디노
• 삶이 달라질 수 있는 단 하나의 열쇠는 바로 습관이다 -그레첸 루빈
• 습관은 습관으로 극복할 수 있다 -토마스 아 켐피스-
• 인생의 후반부는 인생의 전반부에 얻은 습관들로 결정된다. -표도르 도스토옙스키-