생활 관련/건강15 이석증(원인, 증상, 치료법 등)에 대해 알아보자 이석증이란? 이석증은 내이에 있는 평형기관 중 주머니처럼 생긴 '난형낭'에 붙어 있던 이석이 떨어져 세반고리관으로 들어가 어지럼을 일으키는 질환이다. 주요 증상은 자세를 바꿀 때 주변이나 본인이 도는 느낌, 몸이 땅으로 꺼지는 느낌, 구역, 구토 증상이다. 이석증은 대부분 한쪽으로 누웠을 때 증상이 더 심한 편이다. 어지럼을 덜 느끼는 쪽으로 누워있는 것이 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 반드시 병원을 찾아가야 근본적인 치료를 받아야 한다. (자료 출처=순천향대 부천병원 신경과 이익성 교수) 이석증의 원인은? 이석증은 대부분 특별한 원인이 없다. 이석은 탄산칼슘으로 이루어져 나이가 들면서 작고 약해지므로 고령일수록, 남성보다 여성에게 더 많이 생기는 경향이 있다. 골다공증이 있거나 비타민D가.. 2023. 3. 31. 치매 예방에 도움되는 12가지 수칙 ◈치매란? 정상적으로 생활해 오던 사람이 다양한 원인의 뇌손상으로 인해 후천적으로 기억력, 언어력, 판단력 등 여러 영역의 인지기능이 떨어져서 일상생활에 상당한 지장이 나타나는 상태다. 치매는 건강한 노후를 위해 예방이 시급환 질환 중 하나로, 생활습관의 개선과 적절한 관리로 치매 발병 위험을 낮출 수 있다. ◈치매 예방에 도움 되는 12가지 수칙 1. 일주일에 3회 이상 규칙적으로 운동하기 규칙적인 운동은 뇌혈류를 개선하고 뇌세포의 활동을 촉진해 치매 발생 위험을 감소시킨다. 구체적으로 일주일에 중강도 정도(심장이 평소보다 빨리 뛰고 숨이 다소 차지만 대화를 할 수 있을 정도의 강도)의 유산소 운동을 3회 이상 하는 것이 좋다. 2. 담배 피우지 않기 담배를 피우는 사람의 치매 발생 위험은 담배를 피우.. 2023. 3. 13. 아이 눈건강에 대해 잘못 알고 있는 것 우리 아이 눈건강에 대해 오해하고 있는 것들을 알아보자 ① 아이 시력이 마이너스랍니다. 시력은 0.1에서 1.0까지의 단위로 표현되고, 굴절력의 단위는 +와 - 로 표현되는데 -는 시력이 마이너스로 나쁘다는 뜻이 아니고 근시 눈임을 의미한다. 반대로 +는 원시를 의미한다. 마이너스 뒤에 붙은 숫자가 커질수록 근시가 더 심하고 시력이 나쁘다는 뜻이다. 즉 굴절력이 -3.00 diopter 보다는 -6.00 dioptr인 사람이 시력이 나쁘다. ② 안약을 넣고 동공을 키우는 조절마비굴절검사가 꼭 필요한가요? 우리 눈의 수정체는 카메라의 조절장치와 흡사한 조절장치로 일반적으로 어린이에게는 과도한 조절이 일어 난다. 따라서 처음으로 안경을 맞추는 어린이나 사시가 있는 모든 어린이나 동공이 작아서 굴절 검사하 힘.. 2023. 3. 1. 이전 1 2 3 4 다음
